Zimowy deser owocowy

 

Składniki:

200g mrożonych owoców leśnych
150g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu*
1/2 łyżeczki sezamu
1/2 łyżeczki pestek z dyni
1/2 łyżeczki migdałów
1/2 łyżeczki pestek słonecznika

*koniecznie sprawdźcie kraj pochodzenia miodu

Deser owocowy – przygotowanie:

Ok 3-4 godziny przed podaniem, wyciągamy owoce z zamrażarki. Po rozmrożeniu, owoce łączymy z jogurtem naturalnym i dodajemy łyżeczkę miodu. Całość miksujemy blenderem ręcznym i przelewamy do miseczek. Dekorujemy pestkami słonecznika, dyni, migdałami i sezamem. Jako dekorację, polecam również dodać listki świeżej mięty.